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インフォメーション

2024.09.19 / インフォメーション

緊張について

緊張について
 

失敗に対する恐怖心は、特に子供にとって大きなストレスになりますね。以下のようなアプローチが役立つかもしれません。

  1. 失敗を受け入れる: 失敗は成長の一部だと伝え、誰でも経験することだと理解させる。成功するためには失敗も必要だと教えてあげる。

  2. ポジティブなフィードバック: 失敗してもその中から学んだことを一緒に考え、次にどう活かせるかを話す。

  3. プレッシャーを軽減: 試合は楽しむためのものであることを強調し、結果よりも努力やチームワークを大切にすることを伝える。

  4. サポートを強調: どんな結果になっても、家族や友達が応援していることを伝え、安心感を持たせる。

  5. リラックス法を教える

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